京都・長岡京市・向日市 子連れで行ける整骨院

足底腱膜炎

足の裏にこんな痛みはありませんか?

  • 朝起きて歩き始めが痛い
  • しばらく座っていて、立ち上がったときに痛い
  • 赤ちゃんを抱っこしているとだんだん痛くなってくる
  • 運動開始直後や、終わりごろに痛くなる
  • 安静にしているときでも、違和感や痛みがある

など。

もしもひとつでも当てはまるなら、足底腱膜炎(そくていけんまくえん)かも知れません。
京都長岡京市のみやもと鍼灸整骨院へご相談下さい!

足底腱膜炎とは…

布団から出た親子3人の足の裏

足底腱膜炎とは、足の裏への負担が蓄積されて痛みを引き起こすもの。

ランニングやジャンプなどのスポーツ動作で起こりやすくなります。

しかし出産前後の女性も足底腱膜炎になりやすいとされています。
妊娠中は体重が重たくなり、出産後は赤ちゃんを抱っこすることで足への負担が増加するからです。

足底腱膜炎の治療法

自分でできるケア

アキレス腱をストレッチする女性

まず足の裏への負担を減らすことが大切です。

痛みの出る動作はできるだけ控えましょう。
スポーツをしている選手は、ランニングやジャンプ動作は控える。

ママさんは、できるだけ座って赤ちゃんを抱っこしましょう。
立って抱っこしないといけないときは、クッション性のいいスリッパなどを履きましょう。

そして足の裏やふくらはぎの筋肉をやわらかくすることが大切です。

自宅でできるケアとして、たけふみを踏んで足の裏をやわらかくしたり、アキレス腱を伸ばすストレッチなどを行いましょう。

痛みや炎症が軽快してきたら、再発しないように足の裏の筋肉を鍛えることも重要です。

みやもと鍼灸整骨院での治療法

治療に使用する電気のパッドをはがす受付さんの手
電気治療も効果的

みやもと鍼灸整骨院では、足底腱膜炎を改善するのに効果的なトリガーポイント療法や鍼灸治療を行っております。
また、日常生活での悪化を防ぐためにホワイトテーピングでの固定を行うこともあります。

しかし施術することで一時的に痛みは引いても、立ち方や歩き方、運動時の動きのクセなどで再発を繰り返すケースは珍しくありません。
京都長岡京市のみやもと鍼灸整骨院では、再発しない治療を心がけています。

足底腱膜炎でお困りなら、京都長岡京市のみやもと鍼灸整骨院におまかせください!

料金

健康保険の一部負担金は60~480円です。
初診時は初診料がかかるので230~1200円。
健康保険の負担割合によって差があります。

もちろん15歳まで受けられる【子どもの医療費助成制度】も適用されます。
子どもの医療費助成制度について詳しくは“子どもの医療費を京都市や長岡京市、向日市と比較しました”をご確認ください 。

鍼灸治療などは健康保険外になります。
詳しくは“料金表”をタップしてご確認ください。

みやもと鍼灸整骨院院長の正面の写真
院長の宮本です

みやもと鍼灸整骨院院長は、国家資格であり、日本トレーニング指導者協会認定指導者でもあります。
施術だけではなく、競技に合わせたトレーニング法、リハビリ法、予防法などのご説明もしております。

足底腱膜炎の痛みは京都長岡京市と向日市の間の西向日駅にある【みやもと鍼灸整骨院】におまかせください。
足底腱膜炎でお困りなら、下のボタンから今すぐご連絡ください!
あなたのお役にたちます。

足底腱膜炎で通院された患者様の声

(各アンケートをタップすると拡大します)

『(治療を受ける前まであった)足底腱膜炎も今のところ気になる痛みも出ていないので良かった。とても満足しています。先生のマラソンについてのアドバイスも良かったです!』

足底腱膜炎外反母趾患者様のJY様のアンケート。『マラソン大会に出るにあたり外反母趾の痛みが気になりました。(治療を受けてみて)とても満足しています。先生のマラソンについてのアドバイスも良かったです!』
足底腱膜炎外反母趾患者様のJY様からのマラソン完走したというご報告メール。
J・Y様 足底腱膜炎・外反母趾治療8回通院 京都市

『足底腱膜炎で痛みがありました。説明やストレッチなどとてもていねいでわかりやすかった』

足底腱膜炎の痛みの患者様YS様のアンケート。『足底腱膜炎で痛みがありました。説明やストレッチなどとてもていねいでわかりやすかった』
Y・S様 38歳 足底腱膜炎

『きつかったズボンがはけるようになり、足の裏の痛み(足底腱膜炎)もなくなりました。ほんと、みやもと鍼灸整骨院に行って良かったです。分かりやすい説明で納得してから治療できました』

S様のエキテンの星5つの口コミ。『きつかったズボンがはけるようになり、足の裏の痛み(足底腱膜炎)もなくなりました。ほんと、みやもと鍼灸整骨院に行って良かったです。分かりやすい説明で納得してから治療できました』
S様 京都長岡京市 足底腱膜炎
出産後7ヵ月 産後骨盤矯正6回時点 骨盤周り98.5cm ⇒ 94.2cm
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